Wat is neurofeedback?
Neurofeedback is hersentraining. Sensoren meten je hersengolven, en beeld of geluid beloont stabielere patronen. Zo leert je brein meer rust, focus of een beter slaapritme — zonder dat medicatie een voorwaarde is. Bij StudioBrein in Uitgeest begeleidt neurobioloog Jorien de Wandeler volwassenen en kinderen. Je hebt geen diagnose of huisartsverwijzing nodig om te starten.
Geen verwijzing nodig · geen wachtlijst · de kennismaking is gratis
Voor wie is het bedoeld?
Waar is het goed voor? Voor meer rust, focus en een stabieler slaapritme — door te trainen op het patroon in je brein zelf, niet alleen op de klachten die eruit voortkomen. Het effect bouwt op en werkt vaak door nadat het traject is afgelopen. Je gaat bovendien meteen aan de slag: geen lange wachttijd voordat je ergens mag beginnen. Neurofeedback is wél geen crisiszorg en geen vervanging van een psychiater of spoedeisende hulp — het is een route die je náást andere zorg kunt starten, of terwijl je wacht: wachten op de GGZ — wat je tussentijds wél kunt doen.
Wat gebeurt er in je brein?
Je brein krijgt te zien wat het doet.
Een computer meet je hersenactiviteit via sensoren op de hoofdhuid en zet die om in feedback. Produceert je brein het gewenste patroon, dan blijft de film helder of de muziek stabiel; dwaalt de activiteit af, dan verandert het signaal. Zo leert het brein via operante conditionering stabielere patronen aan — vergelijkbaar met spiertraining, maar dan voor aandacht, kalmte of slaapritme. Er gaat geen stroom je hoofd in: we meten alleen en trainen via feedback. De methode is pijnloos en niet-invasief. Waar de training zich op richt, verschilt per persoon: dat volgt uit jouw meting, niet uit een standaardprotocol.
Zo werkt het
Meten met een QEEG
Met een sensorenkap maken we een beeld van jouw hersenactiviteit: waar zit relatief te veel of te weinig van bepaalde golven? Daaruit volgt een trainingsplan op maat.
Trainen met realtime feedback
Je zit ontspannen en kijkt een film of luistert naar muziek — je kiest vaak zelf, het liefst iets dat niet te spannend is. De sensoren meten live mee en het beeld of geluid reageert direct op wat je brein doet.
Het brein leert via herhaling
Sessie na sessie wordt het gewenste patroon makkelijker vast te houden. Kinderen vinden dat vaak fijn: het voelt als kijken, niet als oefenen. Het volledige traject, de prijzen en het klachtenoverzicht staan op de hub neurofeedback therapie.
Vragen die vaak gesteld worden
Heb ik een diagnose of verwijzing nodig?
Mag ik zelf een film kiezen?
Zijn er bijwerkingen?
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Is het effect blijvend?
Werkt het voor mij?
Wat kost het en wordt het vergoed?
Verwante klachten
Praktijk
Goed bereikbaar vanuit Alkmaar, Heemskerk, Beverwijk, Castricum, Zaanstad en Haarlem.
Wetenschappelijke referenties
Arns, M., de Ridder, S., Strehl, U., et al. (2009). Efficacy of neurofeedback treatment in ADHD: a meta-analysis. Clinical EEG and Neuroscience, 40(3), 180–189. PMID 19715181
Van Doren, J., Arns, M., Heinrich, H., et al. (2019). Sustained effects of neurofeedback in ADHD: a systematic review and meta-analysis. European Child & Adolescent Psychiatry, 28, 293–305. PMID 29445867
Nederlandse richtlijnen zijn voorzichtig over de plaats van neurofeedback in de standaardzorg. Daarom werken we met persoonlijke QEEG-protocollen, tussenevaluaties en realistische verwachtingen — neurofeedback is een trainingsproces, geen magische pil.